O kit de primeiros socorros é um item essencial que todo trilheiro precisa levar na mochila pois quem costuma fazer atividades ao ar livre sabe que algumas situações necessitam de cuidado e é fundamental estar minimamente preparado para elas.

O objetivo é que a vítima receba alguns cuidados simples que podem até resolver o problema, mas dependendo da situação a vítima deve ser encaminhada para o atendimento de um especialista.

É importante ressaltar que cada pessoa deve montar o seu próprio kit de primeiros socorros principalmente a parte de medicamentos pois existem alergias e particularidades que precisam ser consideradas.

Mas para facilitar a vida, listamos os itens essenciais de um kit de primeiros socorros básico como ponto de partida para cada um personalizar o seu:

Materiais para curativos

  • gaze esterilizada (melhor que algodão para limpar e fazer curativos pois não solta fiapos)

  • esparadrapo

  • Algodão

  • atadura ou bandagem de algodão/gaze

  • band-ais

  • álcool (gel em sachê ou lenços umedecidos)

  • Spray antisséptico

  • Soro fisiológico 

Medicamentos de uso pessoal

  • analgésico

  • antibiótico

  • antitérmico

  • anti-histamínico

  • antiinflamatório de uso oral

  • colírio neutro

  • medicamento para enjôo

  • pomada contra queimaduras e picadas de insetos

Itens complementares

  • luvas descartáveis

  • Lantes pequena

  • Tesoura sem ponta

  • Saquinho com sal

  • Saquinho com açucar

  • Contonetes

  • agulhas esterilizadas (para furar bolhas ou retirar espinhos, por exemplo)

  • repelente de insetos

  • manta isotérmica

  • estojo (para guardar todos os itens do kit de primeiros socorros juntos facilitando o acesso)

Outros 

  • Torniquete

  • Bandagem Israelense

  • Atadura elástica

  • Célox

Dicas

Quando está em trilha pode acontecer imprevisto e com bom conhecimento é possível resolver com o que tem de disponível na natureza  e objetos de uso. Leve e use somente os itens que sabe utilizar. Sempre faça trilhas com um grupo de pessoas e que tenha experientes. Leve seu kit de primeiros socorros individual. Faça cursos e reciclagem a cada 6 meses. Curso de animais peçonhentos também é muito importante. Deixe sempre o estojo na parte mais fácil de pegar na mochila. 

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